投稿者 ず〜む 日時 2001 年 5 月 17 日 00:18:33: [DG-002696]
回答先: PC使う者の宿命・・目・肩・腰の痛みに 投稿者 sayuri 日時 2001 年 5 月 15 日 01:05:34
私が使っている目薬ですが、
ライオンの「新 スマイル40」と言う奴です。
3種のビタミン配合らしく、
「B6」「A」「E」と書いてあります。
結構すっとしますし、中々お勧めです。
値段は普段は500円くらい、安売りで298〜398円くらいです。
私は貧乏ですから298円の時に買いだめです（笑）。
肩こりとかは1.2時間に一回くらいで軽く体を動かすだけでも大分ましになりますよ。
1Kgくらいの重さの物を持って軽い柔軟をすると結構効きます。
（体を前に倒す・後ろに反らす・体を回す等）
これをやる時のポイントは、
いきなり強く動かすのではなくゆっくりとほぐすように動かすのがポイントです。
肩ではなく首の後ろ側にシップ等を張るのも良いですね。